Donderdag 3 juli zijn we, coach Pascal en bestuurslid Sander, in alle vroegte naar Zevenaar gereden om daar de training Boksend Opvoeden te volgen. Aan het einde van een inspirerende dag mochten we een mooi certificaat in ontvangst nemen. We kunnen nu allebei als gecertificeerd trainer aan de slag! In dit bericht vertellen we je graag meer over de waardevolle training Boksend Opvoeden.
Wat is Boksend Opvoeden?
De training Boksend Opvoeden is voor alle (sport-) coaches, leraren en hulpverleners die mensen op een sportieve manier willen helpen om fysiek, mentaal en emotioneel veerkrachtiger te worden. De kern van de aanpak bestaat uit lichte boksoefeningen zoals het stoten op zwemnoodles en het ontwijken van zachte ballen. De oefeningen worden gebruikt als middel om emoties en spanning te leren herkennen. Dit om er daarna over te kunnen praten en alles beter onder controle te krijgen.
Boksend Opvoeden kan helpen bij problemen als faalangst, concentratieproblemen en woedeaanvallen. Als trainer lever je altijd maatwerk op basis van de hulpvraag van de deelnemer(s). De oefeningen zijn geschikt voor kinderen, jongeren en volwassenen.
Wat vonden we van de training?
De training was super! Het grootste deel van de training bestond uit praktijk. Zo konden we zelf goed de impact van de verschillende oefeningen ervaren. Het was ook fijn dat er na elke oefening even een reflectiemoment was. Goed om de ervaringen van de medecursisten te horen.
Wat kunnen we vanuit Boksend Opvoeden meenemen naar PliX GyM?
Veel! De meeste oefeningen zijn zeker ook geschikt voor onze groepstrainingen. Ze zijn allemaal net wat laagdrempeliger, waardoor we nog toegankelijker kunnen zijn voor mensen die “echt” boksen nog een beetje eng vinden. We staan zeker ook open voor hulpvragen van onze sporters. Zo kunnen we oefeningen uitkiezen die het beste bij de groep passen, zodat iedereen zichzelf kan verbeteren op het fysieke, mentale en emotionele vlak.
Ook zien we mogelijkheden om in de toekomst speciaal voor Boksend Opvoeden individuele, gezins- en groepstrajecten aan te bieden.
Verder heeft coach Kristy de training eerder ook al gevolgd. Fijn dat we nu met z’n allen dezelfde basis hebben om verder te bouwen aan PliX GyM!
Ben of ken je iemand met een hulpvraag waarbij Boksend Opvoeden kan helpen?
Neem gerust contact op met Pascal, Kristy of Sander. Meer algemene informatie over Boksend Opvoeden is te vinden op de website Boksend Opvoeden – Luistert als de beste
